（一）速度
正常节奏应该是以偏快的速度写完全卷，且思路较清晰完整，最好能提前5-10分钟写完。
那应当如何优化节奏，主要有以下几方面建议:
1.选择题：其实高考的时间会比平时更松，因为提前很久就会发卷，你可以先纠结一下选做题写哪道，并做一部分简单的选择题。此处注意:因为不能提前动笔，挑你比较擅长、材料短的题看。
2.简答题：手速、速读，平时刷题就可以练。阅读速度因题而异，读得慢要么是语言问题，要么是理解问题，比如文言文和专业性强的材料，这些可以读慢点，确保理解。像政治题材料尽量速读，圈画提取重点。
3.选做题：开考前作出选择，尽量不要开考后选择。高考出卷会控制这些题的难度和给分，如果真来不及细看，随便选一道也未必会惨(尤其是历史)，不必太过纠结。
4.顺序：选择题一口气写完,能顺就顺,不然容易涂错答案。大题先做擅长的，快速搞定，不擅长的充分思考，尽量拿分。
5.总体：唯手熟尔，所以必须要多进行全套刷题练习，保证速度。
（二）理解
关于速成理解力的建议:
1.阅读积累：哪怕只剩最后一个月，文科生依旧要多读。啃大部头的书当然来不及,但文综卷就是手边的资源。你可以多买一些文综卷,不必全做，就读题设材料，看到有趣的新知识就剪下来贴到本上，早读晚读和课间看一看。
2.思想碰撞：多和小伙伴讨论题目，或者闲聊时讨论课外知识，不同的观点碰撞会带来很多新收获。多给别人讲题,并试图找到比老师和答案更好的解读。
（三）真题
高考真题不太适合用来练速度(因为很多题平时接触过了，时间不准),但适合研究。
每条答案从何而来、每条之间的逻辑关系(并列、递进、或是跟随材料逻辑)、答案的规范用语、以及反复出现的万用答案等。地方卷的题也可以研究一下，开拓思路。